Самый желанный подарок в День всех влюбленных? Украшения с бриллиантами
Ценности

Самый желанный подарок в День всех влюбленных? Украшения с бриллиантами

405 0
Love is: 10 идей романтичного дизайна ногтей на 14 февраля
Маникюр

Love is: 10 идей романтичного дизайна ногтей на 14 февраля

525 0

Гороскоп на сегодня

Прямой эфир

в браке 16 лет и скорпион веня козерога просто ненавидит

Реккккперация. физику учите

Рекуперативное торможение

Лучше уж на выставку какую-то. Будет понятно, что не поесть пришла. Можно так же пообщаться и приятно время провести.

не получаю никого удовольствия не только от зарядки, но и вообще от движения. Лежать весь день изредка ходя в туалет - вот кайф и настоящая подзардка. Но! 3-4 раза в неделю комплексная тренировка дома силовые +кардио. Дома, чтобы не тратить время на посещение спортзала и энергию на нахождение среди людей, не люблю все это, обязаловска абонемента и посещений за компанию только спровоцирует желание быстро слиться. Важно честно себе признаться: что я люблю, что нет, с чем готова мириться ради результата в виде стройности и подтянутости мышц. Какой вес и видимость мышц для меня будут достаточнымы, какой минимум по времени и силам нужно для этого соблюдать, вчем себя легко огранисчивать, а с чего можно сорваться. Питание: разобраться, какие продукты быстрее приводят к лишнему жиру, какие хуже усваиваются, в какое время лучше питаться какими порциями

В моде снова яркий макияж на весну
Макияж

В моде снова яркий макияж на весну

445 0
Советы